Saluran Kemih Sehat dengan Prive Uricran

Saluran Kemih Sehat, Aktif dan Percaya Diri

Setuju enggak sih dengan pernyataan tersebut? Bahwa saluran kemih yang sehat akan membuat kita aktif dan percaya diri. Sebaliknya saluran kemih yang bermasalah seperti anyang-anyangan yang berakibat pada infeksi saluran kemih (ISK) akan membuat kita tidak bisa beraktivitas dengan lancar.

Pernah dengar juga gak kalau 5 dari 10 wanita pernah mengalami anyang-anyangan? Atau jangan-jangan kalian adalah salah satu dari 5 wanita ini? Kalau memang begitu tepat sekali jika teman-teman mampir ke postingan saya kali ini yang akan membahas tentang hal tersebut.

Minggu (21/7) lalu saya bersama teman-teman blogger dari Malang menghadiri acara yang digelar oleh #combiphar dan #uricranwomenscommunity di Hotel Ibys Styles #Malang. Melalui acara bertajuk "Aktif dan Percaya Diri dengan Memelihara Saluran Kemih" ini saya mendapatkan banyak ilmu tentang kesehatan saluran kemih. Khususnya tentang infeksi saluran kemih (ISK) yang ternyata salah satu penyebabnya adalah anyang-anyangan.

Keseruan acara Talkshow bersama #uricranwomenscommunity dan #combiphar

Anyang-anyangan Bisa Menyerang Siapa Saja

Anyang-anyangan bisa menyerang siapa saja loh. Mulai dari anak-anak hingga orang tua, baik wanita maupun pria semua bisa mengalami anyang-anyangan.

Saya masih ingat dengan jelas kalau nenek saya sering banget anyang-anyangan dan mengikat jempolnya dengan karet berharap buang air kecil (BAK) segera lancar. Anak bungsu saya juga pernah anyang-anyangan saat berusia 5 tahun.

Lalu, beberapa waktu lalu tetangga saya yang laki-laki juga harus ke dokter karena BAKnya tidak lancar dan kelaminnya sakit. Dokter mendiaknosanya infeksi saluran kemih. Tetangga saya ini bekerja sebagai sopir dan sering banget menahan BAK saat sedang menyetir. Ya kalau pas di jalan raya dan macet dia malas turun dari mobil dan memilih menahan BAK. Akhirnya anyang-anyangan dan berakibat pada ISK.

For your information, ciri-ciri anyang-anyangan adalah sebagai berikut.

Jadi, kalau teman-teman anyang-anyangan cara mengatasinya bukan dengan mengikat jempol dengan karet ya. Bagaimana caranya? Baca terus ya postingan saya, hehehe.

Apakah ISK itu?

Menurut dr. Novina Purwita Kartikarini, SpOg(K), pemateri di acara ini, infeksi saluran kemih adalah infeksi yang disebabkan oleh terbentuknya koloni kuman di saluran kemih. Menurutnya lagi ISK sebenarnya disebabkan oleh banyak faktor diantaranya usia (menopouse), jenis kelamin, hygiene, dan multipartner sexual.

Tapi penyebab paling sering adalah bakteri E-Coli. Kok bisa, bagaimana hal itu terjadi?

Bisa jadi bakteri E-Coli yang terdapat di dekat anus masuk ke saluran kencing. Nah pada wanita kan saluran kencing dan anus terletak berdekatan (urethra) yang panjangnya kurang lebih 2 - 2,5 cm di depan vagina. Kalau laki-laki urethranya lebih panjang dan memiliki prostat yang bertugas melawan kuman. Oleh karenanya wanita lebih rentan terkena ISK.

Faktor Penyebab ISK

Nah, Bakteri E-Coli ini bisa juga masuk melalui toilet yang kurang bersih, air kotor, cara yang salah saat membasuh organ intim, menahan buang air kecil (BAK), dan hubungan seksual.

Masih berdasarkan keterangan dr.Novina, 50-60% ISK terjadi pada wanita dan sebagian besar terjadi pada wanita hamil. Biasanya wanita hamil enggak tahu kalau ISK karena gejalanya enggak terasa. Wah, serem banget ya 😱.

Bagaimana gejala ISK pada wanita hamil?

• Asymptomatic bacteriuria yaitu ISK tanpa gejala yang disebabkan oleh bakteri komensal yang jika dibiarkan akan mengakibatkan pyelonephritis
• Urethritis Akut dengan gejala nyeri, rasa panas, dan sering BAK
• Pyelonephritis gejalanya panas, demam, menggigil, nyeri pinggang

Hal tersebut jika tidak segera diatasi dapat mengakibatkan kompplikasi seperti kelahiran prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, preeklampsia, hipertensi, gagal ginjal, dan kematian janin.

Oleh karenanya teman-teman yang sedang hamil harus rutin periksa ke dokter bahkan sejak awal kehamilan, ibu hamil disarankan untuk memeriksakan urinenya. Hal ini untuk mencegah ISK terjadi pada ibu hamil.

Yuk, Cegah ISK!

Bisa dibayangkan dong dampak ISK terhadap aktivitas kita sehari-hari. Lagi asik traveling eh anyang-anyangan datang kan jadi enggak happy. Atau pas sibuk kerja kita terkena anyang-anyangan, bisa gagal donk segala aktivitas yang telah terencana dengan matang. Bisa-bisa menurunkan kualitas hidup ya, teman-teman?

Oleh karenanya dr.Novina menyarankan kita melakukan hal-hal berikut ini agar saluran kemih tetap sehat.

1. Memperbanyak Minum Air Putih

Tahukan teman-teman, 60% tubuh kita terdiri dari cairan sehingga konsumsi cairannya harus cukup. Minum air putih minimal satu setengah hingga dua liter per hari. 

2. Bersihkan Toilet Sebelum Menggunakannya

Toilet yang tampak bersih belum tentu bebas kuman, tetap harus disiram ya untuk menjaga kemungkinan buruk

Apabila teman-teman terpaksa menggunakan toilet umum terutama toilet duduk nih, jangan malas apalagi lupa untuk membersihkannya. Begitu juga jika menggunakan toilet jongkok siram dulu lantainya agar kuman tidak ngikut saat ada percikan air.

Baca juga yuk: Benarkah Naik Kereta Api Bisa Sebabkan ISK?

3. Gunakan Air Mengalir

Memilih air bersih juga penting, jika memungkinkan gunakan air yang mengalir untuk membasuh alat kelamin. Meskipun tampak bersih, bakteri suka hidup di dalam air loh. Kalau teman-teman masih juga ragu dengan kebersihan airnya pakai saja air kemasan atau air mineral. 

4. Tidak menahan buang air kecil (BAK)

Menahan BAK hanya akan membuat otot vagina menjadi lelah. Akibatnya vagina mengeluarkan urine sedikit-demi sedikit atau biasa dikenal dengan anyang-anyangan. Nah, urine yang tersisa di kandung kemih inilah yang menyebabkan bakteri berkembang biak. 

5. Membasuh Alat Kelamin dengan Benar

Membasuh alat kelamin yang benar adalah dari depan ke belakang. Setelah itu keringkan dengan handuk agar daerah seputar kelamin tidak lembab.

6. Mengurangi Penggunaan Antiseptik

kurangi penggunaan antiseptik 

Banyak wanita yang menganggap penggunaan antiseptik untuk vagina dapat menjaga kebersihannya. Nyatanya hal tersebut dapat merusak PH vagina sehingga kuman baik yang menjaga kelembaban vagina bisa mati. Huhhuu... Oleh karenanya gunakan seperlunya saja ya.

7. Perhatikan Penggunaan Celana Dalam

Celana dalam juga penting dalam menjaga kesehatan saluran kemih karena celada dalam yang lembab dapat menjadi tempat bakteri berkembang biak. Untuk itu sesering mungkin ganti celana dalam agar kebersihan alat kelamin tetap terjaga.

8. Konsumsi Cranberry

Untuk mencegah ISK, dr. Novina juga menyarankan untuk mengonsumsi buah cranberry. Menurutnya, beberapa penelitian menunjukkan manfaat jus cranberry dalam mencegah ISK. Jus cranberry mengandung polifenol berupa proanthocyanidins (PAC) yang diperkirakan dapat mencegah adhesi bakteri pathogen, terutama E.Coli pada sel-sel epitel saluran kemih. 

Saluran Kemih Sehat dengan Prive Uricran

Jujur deh, sebelum tahu tentang anyang-anyangan dan ISK, apa yang teman-teman lakukan jika terkena penyakit tersebut? Saya enggak nanya yang belum pernah anyang-anyangan loh ya. Hehehe.

Seperti tetangga saya yang telah saya ceritakan sebelumnya, saat terkena anyang-anyangan dia hanya memperbanyak air putih tanpa tindakan medis. Ya, seperti orang tua zaman dulu gitu yang mengikat jempolnya dengan karet dan banyak minum air hangat.

Namun sayangnya hal tersebut tidak membantu dan tetangga saya malah terkena ISK akibat anyang-anyangan yang tidak segera diobati. Coba saat itu saya sudah mengenalkannya dengan Prive Uricran ya ^_^

Michella Talitha - Brand Manager Prive Uri-Cran.

Waah... kisah tetangga saya ini mirip banget dengan riset yang dilakukan oleh Uricran dan disampaikan oleh Michella Talitha selaku Brand Manager Prive Uri-Cran.

Sebagian besar responden menyadari bahwa anyang-anyangan mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, sebagian besar masih belum melakukan upaya apapun untuk mencegah dan mengobati anyang-anyangan.

Anyang-anyangan memang tidak boleh disepelekan. Jika teman-teman mengalami gejala anyang-anyangan seperti yang saya sebutkan di atas segera konsumi jus cranberry. Cranberry adalah buah berwarna merah tua yang banyak mengandung vitamin C dan E. Buah ini juga mengandung antioksidan.

Buah Cranberry mengandung mineral, flavonoid antosianidin, dan senyawa lainnya (sumber: uricran.co.id)

Buah yang tergolong ke dalam tumbuhan semak-semakan pendek ini banyak ditemukan di bagian utara Amerika dan Kanada. Katanya sih buah cranberry sudah digunakan oleh suku indian kuno untuk menyembuhkan luka panah.

Lantas, dimana kita bisa mendapatkan buah yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi ini? Masak iya harus ke Amrik?

Wohooo...  Cranberry memang langka di Indonesia dan jarang ada di pasar atau supermarket. Kalaupun ada harganya mahal, braaayy! Selain itu rasanya asam dan kurang praktis karena harus mengolahnya dulu menjadi jus.

Solusinya adalah...

Solusi praktis jika teman-teman ingin mengonsumsi buah cranberry

Beli Prive Uricran aja yang mengandung ekstrak cranberry. Berbeda dengan antibiotik yang bekerja dengan mematikan seluruh bakteri, baik dan jahat yang ada di dalam tubuh. Prive Uricran Plus mengandung probiotik yang baik untuk tubuh. Selain itu, #uricran juga aman dikonsumsi untuk ibu hamil dan mencegah ISK berulang.

Teman-teman bisa memilih Uricran Capsule atau Uricran Plus (berbentuk serbuk dan mengandung vitamin C). Cara mengonsumsinya juga mudah kok. Untuk capsule cukup dikonsumsi 1-2 kapsul/hari sedangkan yang berbentuk serbuk tinggal tuangkan saja satu sachet ke dalam 150ml air dingin (sesuai selera sih, saya lebih suka air dingin tapi bukan es). Minum setiap hari juga boleh kok, kan terbuat dari bahan alami jadi aman.


Dimana Prive Uricran bisa diperoleh?

Tenang, guys! Prive Uricran bisa dibeli di apotik-apotik terdekat, rumah sakit, Watson, Guardian, ataupun secara online di Lazada, Vivahealth, dan Kimia Farma.

Kebetulan pa acara ada mbak SPG yang jualan Prive Uricran dan stok di rumah pas habis. Ya udah beli deh yang sachet, eh dapat pouch juga lho 😍

Keamanan produk terjamin, kan?

Hoho... tentu saja guys! #combiphar adalah perusahaan obat asal Indonesia yang sudah terkenal jadi jangan khawatir yes ^_^ Prive Uricran juga sudah ada nomor POM SI. 154 206 341 dan sudah teruji klinis ya. Makin yakin dong...

Prive Uricran Plus rasanya agak asam tapi enak, apalagi diseduh dengan air dingin lebih segar

Terus, berapa harganya?

Murah 😍, untuk kemasan 10 tablet/strip harga kisaran Rp. 48.000 – Rp. 50.000/strip sedangkan untuk kemasan sachet yaitu satu dus isi 15 sachet, harga kisaran Rp. 7000/sachet.

Nah, kalau teman-teman pengin tahu lebih banyak tentang uricran bisa loh kunjungi situsnya di www.uricran.co.id.

Aktif dan Percaya Diri dengan Memelihara Saluran Kemih

Sesuai dengan tema talkshow kali ini, hadir pula mbak Ika Puspita seorang travel blogger. Beliau sharing tentang pengalamannya saat traveling dan mengalami anyang-anyangan. Pemilik blog bundafinaufara.com ini sekarang lebih berhati-hati dalam menjaga kebersihan saluran kemih.

Mbak Ika enggak mau donk travelingnya berubah menjadi bolak balik ke toilet karena anyang-anyangan. Hahaha. Sama donk mbak, saya juga enggak mau laaah... 

Mbak Ika ini blogger keren loh dan beberapa kali juara lomba blog, termasuk yang diadakan oleh Combiphar. Dalam kesempatan yang berharga mbak Ika juga sharing tips memenangkan lomba blog.

Mbak Ika Puspita sharing tentang pengalaman anyang-anyangan saat traveling

Oleh karenanya menjaga kesehatan saluran kemih sangat penting agar wanita bisa aktif dan percaya diri dalam beraktivitas. Seperti Mbak Ika, saya juga sedia uricran. Kebetulan sekali saat acara ada diskon khusus untuk pembelian Prive Uricran Plus dan tablet di pop up SPG. Saya pun beli yang sachet karena anak-anak biasanya ikutan minum. Oiya, uricran juga bisa lho dikonsumsi oleh anak-anak berusia 4 tahun ke atas.

Saya mengenal Prive Uricran sejak tahun 2017 lalu, saat saya hamil anak kedua dan mengalami anyang-anyangan. Teman-teman bisa membaca kisah saya di postingan Mencegah ISK pada Ibu Hamil dengan Uricran ya. Saat itu saya juga mengonsumsi Prive Uricran Plus untuk menyembuhkan anyang-anyang. Berkat Prive Uricran, saluran kemih sehat dan saya lebih percaya diri serta aktif berkegiatan. 

Alhamdulillah, tidak hanya ilmu yang saya dapatkan di acara talkshow kali ini. Saya juga mendapatkan hadiah dari undian (struk pembelian) produk uricran. Rezeki tak kan kemana, ye kaaan? Terimakasih Uricran dan Combiphar atas hadiahnya 😍

Mendapatkan hadiah dari undian truk belanja produk Prive Uricran

Sebelum acara berakhir, Ibu Dyah Parikoening selaku Head of Brand Activation, mengajak peserta yang hadir untuk mengikuti blog competition berhadiah kamera. Wuiiih... langung deh pada semangat menulis di blog masing-masing. Tapi, lomba ini hanya untuk peserta yang hadir ya.

Bismillah mengikuti lomba blog berbekal tips dari Mbak Ika Puspita yang sebelumnya pernah menjadi juara lomba blog tentang uricran juga.

Ibu Dyah Parikoening - Head of Brand Activation

Nah, untuk teman-teman yang belum berkesempatan hadir tungguin weekly quiznya di Instagram @uricran.id dan dapetin tiket gratis ke acara puncak Uricreventdi Jakarta. Langsung aja cek IG @uricran.id buat ikutan kuisnya. Jawab pertanyaan di kolom komentar dan jangan lupa beri hastag #uricran dan #uricrevent.

Aktif dan Percaya Diri dengan Prive Uricran. Stay Healthy 😍